L'Isola dei Cavoli si trova nella località e nel comune di Villasimius. Ha un fondo di sabbia bianca caratterizzato dalla superficie rocciosa. Le sue acque sono di un intenso azzurro e vi abitano numerose specie di pesci, dalle orate ai barracuda; E' presente il cavolo selvatico (probabilmente all'origine del nome) e l'endemico acchiappamosche. Molti uccelli hanno scelto l'Isola per la nidificazione. L'area ospita anche un faro, costruito su una precedente torre d'avvistamento, le cui pareti sono ricoperte da piccole tessere dai colori cangianti dall'azzurro al viola.
La spiaggia è facilmente raggiungibile partendo, con imbarcazioni proprie o con escursioni organizzate, dal porticciolo di Villasimius.
Sulla spiaggia è possibile seguire un itinerario botanico creato dai ricercatori dell'Università di Cagliari.